¡Sí, lo sé! Durante este periodo, estabas acostumbrado a encontrar ofertas del programa Litoralul para todos, y desde luego no invitaciones a clases de Chi Kung en la playa ni a sesiones de yoga. Pero como este año no es un año normal para el turismo, he intentado descubrir otras actividades que puedes hacer en unas vacaciones a finales de agosto y principios de septiembre.
Un septiembre dedicado a tu recarga física y mental
La oferta lanzada por el Hotel Savoy en Mamaia me llamó la atención . Esta es la descripción del programa para el final de la temporada de verano: “Hemos preparado un septiembre dedicado a tu recarga física y mental. Te esperamos con la combinación perfecta: excelentes condiciones de alojamiento y un programa todo incluido sin igual en la costa rumana . Tendrás espectáculos todos los días, además de seminarios de yoga y tambores chamánicos, Chi Kung al amanecer, junto a instructores certificados, todo directamente en la playa para sentir la brisa marina”. La oferta parece bastante específica, especialmente para un hotel que ofrece todo incluido y tiene un público objetivo diferente.
No creo que los gerentes del hotel esperen una avalancha de reservas de practicantes de yoga o chi kung, sino que simplemente están tanteando el terreno para descubrir un nuevo tipo de cliente que no eligió Mamaia para el final de la temporada de verano. «Cuando dices septiembre en la playa, tienes que decir: el último mes del verano. Septiembre es cuando el mar te espera más tranquilo, igual de cálido, pero menos concurrido y más hermoso que nunca, y el sol es simplemente perfecto para un bronceado saludable que recarga tus reservas de vitamina D y te dura hasta la próxima primavera. Es el momento ideal para reconectar con el mar, con tu familia, pero también contigo mismo» , dice Bellamy Zahiu, gerente del Hotel Savoy en Mamaia.
Respira, relájate, ríe
Si puedo decir que sé algunas cosas sobre el yoga, habiéndolo probado yo mismo, escuché sobre el Chi Kung y los tambores chamánicos por primera vez cuando leí la oferta de Savoy.
Os dejo aquí la descripción de estas prácticas que podéis combinar en unas vacaciones de final de temporada.
El Chi Kung es un antiguo sistema chino para preservar la salud, la vitalidad y la longevidad, con una importante dimensión espiritual. El Chi Kung implica la armonía entre todos los niveles de la naturaleza humana (físico, mental y espiritual), la armonía con la naturaleza, la evitación de los excesos y la promoción de la moderación y la liberación de la negatividad. Chi (Qi) significa «aliento» y «aire» y, por extensión, energía y vitalidad. Kung (gong) significa «trabajo» y expresa la maestría adquirida mediante la práctica. Por lo tanto, Chi Kung (Qigong) significa trabajar con la energía.
El yoga no es una religión ni un deporte. Es un estilo de vida que ayuda a sanar el cuerpo y a mantener la salud física, mental y emocional. ¡ El yoga es salud ! Los niños crecerán sanos, sin medicamentos, con una columna vertebral recta. Una columna sana garantiza la salud de todo el cuerpo. El funcionamiento óptimo de los órganos internos depende de la verticalidad de la columna. Los niños también necesitan un respiro mental . Nuestros hijos viven en un mundo que siempre va a toda velocidad, con padres siempre ocupados, presiones escolares, clases interminables, videojuegos, centros comerciales y deportes de competición.
Tambores Chamánicos: El Programa Respira, Relájate, Ríe es un programa que combina diversas técnicas para el desarrollo de la mente y el espíritu, provenientes de diferentes campos y tradiciones, en 9 sesiones dedicadas a ti. El marco lo proporcionarán los animales de poder que encontraremos en cada sesión y que nos ayudarán a descubrir un recurso interno en cada una de ellas. Algunas de las técnicas que podrás experimentar son:
- técnicas de respiración
- meditaciones activas: sacudir el cuerpo, bailar, girar
- meditaciones con la voz - cantando, riendo
- meditaciones pasivas - vipassana, silencio
- Tantra: reconectar con el cuerpo y expandir los sentidos
