Conozco a Mihaela Dragomir desde que trabajaba en la prensa de Constanza . Una enfermedad autoinmune le abrió nuevos caminos en la vida, y ahora es instructora de MediYoga, una disciplina que forma parte del sistema médico sueco. Mihaela estaba disfrutando de unas vacaciones diferentes a las que yo había vivido antes, pero, al leer lo que escribió, se convirtió en una de las experiencias que me gustaría probar.
"Esperé este Retiro Yin como la madre de la curación. Después de ser pospuesto una vez en junio debido a CoVid, teníamos pocas esperanzas de poder celebrarlo en julio, aunque más que nada necesitábamos un descanso en el ritmo en este momento. Sin embargo, el 16 de julio, después de un camino bastante largo y congestionado a través de Valea Prahova, llegamos a Cheile Râșnoavei. Un lugar donde el mundo parece acabarse (literalmente, la carretera del condado termina con una barrera a la entrada del bosque)".
Después de todo, de eso se trata el retiro: retirarse del mundo cotidiano y reconectarse con el ser interior.
8 partieron de Constanța y con la profesora de yoga , 9. Un retiro tranquilo, por lo tanto, con tiempo suficiente para discusiones personales y consejos aplicados para la práctica individual. Después de todo, la idea de un retiro es precisamente esa: alejarse del mundo cotidiano y reconectarse con el ser interior. El bosque es solo un extra en este caso. Comenzamos el retiro el jueves por la noche, con una larga práctica de Yin Yoga y una charla junto a la chimenea sobre las etapas de la conciencia, las relaciones, la energía femenina y masculina. El viernes, comenzamos el día con cánticos y práctica matutina, a las 07:30, y después de un pequeño refrigerio fuimos a dar un breve paseo por el bosque para la respiración consciente en movimiento. Antes del almuerzo, “servimos” otra ronda de mantras y meditación a la sombra de un viejo gorun en la colina frente a la casa de huéspedes.
Como el mundo ya estaba tranquilo y relajado, nos tomamos unas horas libres para almorzar y hacer las compras, y a las 18 de la tarde comenzamos nuestra práctica nocturna al aire libre con Kundalini yoga, mantras y algunos elementos de tantra yoga. Continuamos, también junto a la chimenea, una discusión temprana sobre Yamas y Niyamas, los "10 mandamientos" del comportamiento ético y moral en la tradición yóguica.
El sábado comenzamos con el canto (mantras védicos) y la práctica de la mañana, siguió el desayuno, y en el almuerzo entramos en una especie de voto de silencio durante unas horas, para ser más conscientes de la energía que pierde con cada palabra JA seguida de otra. sesión de mantra a la hora del almuerzo, luego una hora de yoga nidra al aire libre donde experimenté un sueño consciente y una relajación profunda. Por la noche terminamos el día con una asana de liberación y equilibrio emocional, luego la fogata absolutamente maravillosa, con mantras, historias y auto-descubrimiento que surgieron casi espontáneamente con la energía del fuego y el atardecer.
No sabemos exactamente cuándo se hizo ya el domingo, pero tratamos de distraernos del camino de regreso y disfrutar un poco más de una práctica de yoga matutina.
No fue fácil volver a la realidad que dejamos en casa.
Estoy convencido que todos recibieron la lección que les tocó aprender en los últimos días y que hubo un pequeño salto de conciencia en cada uno de nosotros. Es como ser ciudadano de dos mundos: uno adentro y otro afuera. Todavía estamos tratando de encontrar nuestra maestría para armonizarlos de tal manera que ya no haya grandes diferencias entre los mundos. Es bastante difícil describir con palabras el sentimiento de paz interior y armonía. Casi imposible. Está más allá de las palabras. Pero probablemente así es como sabes que estás en el camino correcto: ya no sientes la necesidad de explicar o hablar.
Así que el retiro en sí también es difícil de explicar, promocionar, comercializar. Era lo que se suponía que era y no cambiaría nada si tuviera que empezar de nuevo. Lo más probable es que el próximo retiro de One Yoga se celebre en algún momento de la primavera en el mismo maravilloso lugar.
Costos :
Un participante del retiro pagó 1400 lei, que incluyeron alojamiento, comida, sesiones de yoga, sesiones de meditación y talleres. El transporte no estaba incluido, especialmente porque la mayoría de las personas eligieron su automóvil personal por razones de protección de la salud. Cada participante tenía su propia habitación.
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